Меню на неделю
Мои рецепты
Добавить рецепт
Личный кабинет
RU
EN
Автор:
Мария

Овощная запеканка

40 мин.
(0)

Ингредиенты

  • соль
    2,0 ч. ложек
  • мука полбяная
    100,0 гр
  • кефир
    200,0 мл.
  • яйцо
    6,0 шт.
  • помидоры черри
    150,0 гр
  • брокколи
    200,0 гр
  • цветная капуста
    300,0 гр
  1. Брокколи и цветную капусту отварить в соленой воде.
  2. Противень смазать льняным маслом. На него выложить овощи.
  3. Смешать яйца, кефир и муку, посолить, добавить специи и зелень какие любите.
  4. Залить смесью овощи и выпекать в духовке при 190 градусах 40 минут.
Категория:
Постное
Тип блюда:
Завтрак
Обед
Теги:
Комментарии (0)
Показать все