Автор:
Мария

Завтрак "баланс"

10 мин.
(0)

Ингредиенты

  • зелень
    по вкусу
  • огурец
    1,0 шт.
  • помидоры черри
    5,0 шт.
  • соль
    по вкусу
  • сыр твердый
    30,0 гр
  • тонкий лаваш бездрожжевой
    1,0 шт.
  • яйцо
    2,0 шт.
  1. Два яйца разбить в миску, смешать вилкой, посолить. Вылить на сухую сковороду.
  2. Сыр натереть на мелкой терке, разделить на 2 части. Одной частью посыпать яичницу.
  3. Из тонкого бездрожжевого лаваша (это важно‼️круглые толстые лепешки тут подходят тем кто не худеет) вырезаем небольшой круг по диаметру получившейся яичницы, накрываем им сыр и немного прижимаем лопаткой. Сверху посыпаем оставшимся сыром.
  4. Через 2 минуты свернуть в конвертик, подгибая каждый край к центру. И перевернуть. Подождать 2 минуты и можно снимать с огня.
  5. Подавать с овощами и зеленью.

Категория:
Тип блюда:

Комментарии (0)

Показать все